Минздравом России объявлена Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.

🔻Алкоголь является токсичным, психоактивным веществом, вызывающим зависимость.

🔻Употребление алкоголя оказывает огромное влияние на физическое и психическое здоровье человека, на его работу, финансы, семью, и окружение.

🔻Употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний, травм, а также других нарушений здоровья.

🔻Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения.

🔻Употребления алкоголя оказывает воздействие на поведение любого человека, даже на того, у кого нет синдрома зависимости.

❗В состоянии опьянения человек может недооценивать риски, что приводит к травмам, заражению инфекциями (например, ВИЧ, туберкулез), дорожно-транспортным происшествиям, насилию, правонарушениям.

Начало нового учебного года: забота о здоровье детей 📚🎒

Вот несколько рекомендаций, которые помогут защитить ваших детей от инфекций и способствовать их общему благополучию:

 • Вакцинация: Убедитесь, что все необходимые прививки сделаны вовремя. Вакцинация — ключевая мера для профилактики инфекционных заболеваний вашего ребенка.

 • Личная гигиена: Научите детей регулярно мыть руки с мылом, особенно перед едой и после возвращения с улицы. Это простое, но эффективное средство для предотвращения распространения инфекций.

 • Здоровое питание и водный режим: Полноценное питание и достаточное количество жидкости способствуют укреплению иммунной системы.

 • Регулярная физическая активность: Поддержка физической активности помогает укрепить иммунитет и повысить устойчивость к заболеваниям.

 • Чистота и санитарные меры: Регулярная уборка и проветривание помещений, а также использование индивидуальных средств гигиены помогут снизить риск распространения инфекций.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте.

К популярным видам физической активности относятся:
🚶‍♂️ходьба,
🚴‍♀️езда на велосипеде,
⛸катание на коньках,
🏋♀️занятия спортом,
🏇🤼‍♀️⛹♀️🏊‍♂️🏄‍♂️активный отдых и игры.

Даже в небольших количествах физические нагрузки помогают:
🎯сохранять мышечный тонус,
🎯устранять застои в мышцах,
🎯сжигать калории и регулировать вес,
🎯улучшать кровообращение,
🎯ускорять обмен веществ,
🎯повышать работоспособность,
🎯снижать стресс,
🎯улучшать работу мозга.

Отсутствие физических нагрузок приводит к тому, что даже у молодых людей развивается много серьёзных и хронических заболеваний:
❗ожирение;
❗патологии сердца и сосудов;
❗хрупкость костей;
❗атрофия мышечных тканей, в нарушение осанки и развитию ревматизма, остеопороза и артрита;
❗патологии опорно-двигательного аппарата;
❗ментальные проблемы — тревожность и снизиться самооценка.

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) - одна из основных причин смертности в мире. Но многие из них можно предотвратить, следуя простым рекомендациям:

🚭 Откажитесь от курения - это настоящая катастрофа для сердца. Курение увеличивает риск заболеваний кровеносной системы и сердца.

🏃‍♀️ Будьте активны - уделите время физическим упражнениям, они снизят риск развития ССЗ.

🍇🥦 Сбалансированно питайтесь - употребляйте больше овощей, фруктов, орехов, рыбы. Снизьте потребление жирной и соленой пищи.

🧂Не злоупотребляйте солью - соль способствует повышению давления. Помните, норма соли для взрослого человека - 5 грамм в день.

📊 Регулярно контролируйте показатели - следите за индексом массы тела, артериальным давлением, уровнем глюкозы и холестерина в крови.

❤️Любите себя и своё сердце - заботьтесь о своем здоровье!62изменено 11:49
 
Прокомментировать
 

Неделя популяризации грудного вскармливания🤱


Педиатры и медики всего мира сходятся во мнении, что грудное молоко является лучшей пищей для новорождённых, обеспечивающей их рост и развитие.

ВОЗ рекомендует начинать грудное вскармливание в первый час после рождения ребёнка и продолжать его до двухлетнего возраста. Грудное вскармливание можно сочетать с введением прикорма после шести месяцев.

👩‍👦Сразу после родов грудное вскармливание способствует сокращению матки, что помогает остановить кровотечение и ускоряет восстановление матери. Гормоны, выделяемые при кормлении, снижают уровень стресса у матери.

🛡️Грудное молоко не только питает младенца, но и защищает его от инфекций благодаря иммуноглобулинам, стволовым клеткам, лейкоцитам и другим активным компонентам.

💞Грудное вскармливание укрепляет эмоциональную связь между матерью и ребёнком.

👶🏻Сосание груди помогает в формировании правильного прикуса и развитии челюстей, что снижает риск стоматологических проблем в будущем.

 

28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом - важный повод напомнить о здоровье печени.

Гепатит - это воспалительный процесс в печени, который нарушает её функции. Причины могут быть разные: вирусные инфекции, токсическое воздействие и нарушения обмена веществ. 

Наиболее распространённые инфекционные гепатиты вызывают вирусы A, B, C, D и E. Каждый из них может привести к серьёзным последствиям.

Хорошая новость: защититься от гепатита А и В можно с помощью вакцинации - эти прививки входят в национальный календарь профилактических прививок.

Вакцины от гепатита С пока нет, так как вирус очень изменчив. Чтобы избежать заражения, важно:

Избегать контакта с инфицированной кровью

• Использовать одноразовые медицинские инструменты

• Практиковать безопасный секс с использованием презервативов

• Делать татуировки и пирсинг только в лицензированных салонах с соблюдением стерилизации

Если есть подозрение на заражение - обязательно обратитесь к врачу. Для лечения гепатитов B и C существуют специальные противовирусные препараты, которые помогают контролировать и даже излечивать инфекцию.

В набережночелнинской инфекционной больнице, с начала 2025 года:

- за счёт средств ОМС получают лечение 83 пациента в дневном стационаре для лечения хронического вирусного гепатита С, который

функционирует с 2023 года.

- оказано 80 первичных расширенных консультаций с применением эластографии в клинико-диагностическом отделении. 

Кроме этого, в 2025 году запущен федеральный проект «Борьба с вирусным гепатитом С» в рамках национального проекта «Продолжительная активная жизнь»». В соответствии с которым 100 пациентам с хроническим гератитом С в НЧИБ предоставлены препараты для амбулаторного лечения.

Неделя профилактики заболеваний печени, в честь Всемирного дня борьбы с гепатитом.

Вирусный гепатит подразделяется на несколько типов: A, B, C, D, E, F, G. Эти инфекции передаются от человека к человеку и могут поражать людей любого возраста.

Чтобы избежать заражения вирусным гепатитом, следуйте этим рекомендациям:
✔️ Вакцинируйтесь вовремя. 💉 Современные вакцины надёжно защищают от гепатита и доступны с рождения.

✔️ Пейте только чистую воду. 💧 Избегайте употребления некипяченой воды из открытых источников.

✔️ Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением. 🍎 Пользуйтесь чистой водой из проверенных источников.

✔️ Соблюдайте правила личной гигиены. 🧼 Мойте руки после посещения туалета и перед едой.

✔️ Используйте только свои маникюрные принадлежности, бритвы и расчески. ✂️ Избегайте сомнительных тату-салонов.

✔️ Пользуйтесь презервативами и избегайте случайных половых связей. ⚠️

✔️ Откажитесь от употребления наркотиков. 🚫
 

Главная медсестра НЧИБ Светлана Ильинична Маркова и и.о. старшей медсестры приемного отделения Аннета Марселевна Биктимирова провели учебу для сотрудников по вопросам безопасности в работе, правильному ношению средств индивидуальной защиты и обработке рук.

Аннета Марселевна подробно рассказала о правилах использования СИЗ, подчеркнув важность соблюдения всех норм для защиты персонала и пациентов. 

Светлана Ильинична уделила особое внимание мерам безопасности на рабочем месте и правильной обработке рук, что является ключевым элементом профилактики инфекций.

Благодаря таким мероприятиям наши специалисты становятся ещё более подготовленными для обеспечения безопасности и здоровья каждого пациента.👍

ГАУЗ "НАБЕРЕЖНО - ЧЕЛНИНСКАЯ ИНФЕКЦИОННАЯ БОЛЬНИЦА" @ 2018 год.

Главное меню (для мобильных)