Инфекционная больница г. Набережные Челны

Переливание крови играет важную роль в продлении жизни людей, выполняется в ходе хирургических операций, стихийных бедствий и катастроф.Донором может стать любой здоровый человек от 18 лет, весом более 50 кг и не имеющий противопоказаний. Мужчины могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины — не более 4. Между донациями крови должно пройти не менее 60 дней

Кому нельзя сдавать кровь

Противопоказания бывают постоянные — не зависящие от давности заболевания и результатов лечения, и временные — действующие определённый срок.

Постоянные противопоказания:

Инфекционные и паразитарные болезни

Онкозаболевания

Болезни ВИЧ-инфекция

Сифилис

Вирусные гепатиты В и С

Туберкулез

Болезни крови

Бронхиальная астма крови

Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями. Вакцинация задействует естественные защитные механизмы организма для формирования устойчивости к ряду инфекционных заболеваний и делает вашу иммунную систему сильнее.

Как и болезни, вакцины тренируют иммунную систему на выработку специфических антител. Однако вакцины содержат только убитые или ослабленные формы возбудителей той или иной болезни – вирусов или бактерий, которые не приводят к заболеванию и не создают риска связанных с ним осложнений.

Сегодня у нас есть вакцины для предотвращения более 20 опасных для жизни болезней, благодаря которым люди в любом возрасте могут прожить более долгую и здоровую жизнь.

В настоящее время иммунизация позволяет ежегодно предотвращать 3,5‑5 миллионов случаев смерти в результате таких болезней, как дифтерия, столбняк, коклюш, грипп и корь.

7 основных принципов ЗОЖ: Правильное питание Употребляйте в день от 1,5-2 л воды. В рационе питания должны быть мясо или рыба, овощи и фрукты, крупы, кисломолочные продукты. Физическая активность Постарайтесь выделять для физических упражнений хотя бы 15 минут в день. Личная гигиена • водные процедуры (душ, ванна, умывание, чистка зубов, полоскание рта после употребления пищи либо использование зубной нити); • поддержание в чистоте предметов личной гигиены, одежды, обуви; • влажная уборка в доме. Соблюдение режима дня Необходимо уделять сну не менее 7-8 часов. Эмоциональная стабильность Чем больше человек испытывает стресс - тем выше вероятность ослабления иммунитета и появления хронических заболеваний. Отказ от вредных привычек Своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров #IAZDOROV